Trainingsräume der Shadows

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Trainingsräume

Das Shadow Cave besitzt die verschiedensten Möglichkeiten um tägliches Training absolvieren zu können. Hierbei zielt jede Trainingsstation auf verschiedene Bereiche des Körpers ab, anhand dessen sind diese angeordnet.


Krafttraining

Der Trainingsraum fürs Krafttraining und der fürs Fitnesstraining liegen direkt nebeneinander mit einer großen Zwischentür welche komplett geöffnet werden kann. So das man von einen in den anderen Raum hinüber sehen kann und auch so Gespräche mit den Anwesenden im jeweils anderen Raum führen kann.

In diesem Raum gibt es viele unterschiedliche Geräte um ein angemessenes Krafttraining durch zu führen. Jedoch wird auch durch die Vielzahl an Geräten auch Abwechslung geboten.


Fitnesstraining

In diesem Raum, welcher direkt neben dem des Krafttrainings liegt, hat man die Möglichkeit seine Fitness zu trainieren. Dazu stehen den Mitgliedern die unterschiedlichsten Trainingsgeräte zur Verfügung.